17 октября на классный час к одиннадцатиклассникам пришла выпускница нашей школы, Ольга Бобрецова.
Ольга поделилась очень важной и полезной информацией о правильном питании: рассказала о том, как питание влияет на самочувствие, энергию, успеваемость и даже настроение. Ведь в 11 классе, когда впереди экзамены и важные решения, поддержка организма особенно важна!
Особенно интересным был рассказ Ольги о методе "сбалансированной тарелки". Она объяснила, как легко и просто можно составить свой рацион так, чтобы получать все необходимые питательные вещества. Этот метод помогает выбирать правильные продукты, не переедать и чувствовать себя бодрыми и полными сил!
Огромное спасибо Ольге за то, что нашла время и поделилась своими знаниями! Надеемся, что советы Ольги помогут ребятам в дальнейшем поддерживать здоровый образ жизни и успешно справляться со всеми трудностями!